dijital detoks

Instagram kullanımı hayatımızın büyük bir parçası haline geldi, ancak zaman zaman bu platformda gereğinden fazla vakit geçirdiğimizi fark edebiliyoruz. Peki, Instagram kullanımını azaltmanın en etkili yolları nelerdir? Önerilen bazı yöntemler şunlar olabilir: Bildirimleri kapatmak: Sürekli...